Ursula Yvonne Sandner despre valoare

Înţelepciunea te învaţă să te îndepărtezi de oamenii şi situaţiile care scot la suprafaţă partea întunecată din tine sau care îţi ameninţă principiile, valorile, respectul de sine şi moralitatea. Nu permite nimănui să îţi tulbure pacea interioară şi liniştea minţii.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu maşina unui om contează. Ci ce fel de om este. Nu hainele de firmă contează. Ci cât de bun profesionist este. Nu mărimea casei îţi determină valoarea. Ci ce ai făcut ca să o obţii.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Iubirea înseamnă acceptare necondiţionată, susţinere, prietenie, evoluţie, preţuire, admiraţie, asertivitate, comunicare, respect, parteneriat, onestitate, libertate, deschidere, angajament, valori şi viziuni comune. Iubirea NU înseamnă critică, manipulare, şantaj emoţional, dependenţă, limitare, dorinţa de a-l schimba pe celălalt, gelozie, posesivitate, control, aşteptări, agresivitate, proiecţii, suferinţă, compromis sau egoism.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii se vor aduna în jurul tău în momentul când vor simţi că primesc valoare prin ceea ce faci, spui şi eşti.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Nu le permite altora să-ţi decidă valoarea. Stabileşte-ţi propriile obiective, atinge-le cu determinare şi perseverenţă şi fii mândru de tine!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Îndrăgostirea şi iubirea nu sunt suficiente. Compatibilitatea la nivel de valori şi credinţe, comunicarea, prietenia, respectul şi admiraţia reciproce sunt bazele unei relaţii sănătoase. Nu neapărat poţi să ai o relaţie pe termen lung cu o persoană care te face să simţi fluturi în stomac. Ce rămâne după ce fluturii zboară este ceea ce contează.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Iubirea adevărată nu-ţi cere să renunţi la tine, la ceea ce eşti, la valorile şi credinţele tale, ci te ajută să te cunoşti mai bine, să te desăvârşeşti şi să evoluezi în direcţia în care îţi doreşti.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii te judecă în funcţie de propriile lor filtre şi percepţii asupra realităţii. Îţi vorbesc despre "cum eşti tu" însă ei nu te văd pe tine, ci propriile lor preconcepţii, amintiri, judecăţi de valoare. De asemenea, feedback-urile pe care le primeşti de la cei din jur, pozitive sau negative, sunt de multe ori date de măsura şi de felul în care tu corespunzi nevoilor, aşteptărilor, dorinţelor, viziunii şi egoismului lor. Dacă le satisfaci nevoile eşti un om de valoare, dacă nu... nu. Dacă corespunzi viziunii lor eşti un om ok, dacă nu... nu. Ştiind toate acestea, cum de încă accepţi să îţi stabileşti propria valoare în funcţie de ce spun alţii? Încrederea ta în tine este dată de ceea ce ştii să faci şi faci. Respectul de sine este rezultatul grijii pe care ţi-o porţi. Iubirea de sine este data de felul în care ştii să te preţuieşti şi să îţi trăieşti viaţa, onorându-te pe tine prin tot ceea ce eşti şi faci. Singurul om de pe lumea asta care este în măsură să îţi stabilească valoarea eşti tu însuţi. Nu mai permite ca vocile altora să determine cine eşti şi cât valorezi.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Viaţa ta este despre tine, pentru tine, cu tine. Ai venit pe lume ca să îţi găseşti împlinirea şi fericirea, să te bucuri de simţurile tale, să fii bine cu tine, să evoluezi, să devii tot ceea ce poţi să fii şi să ne îmbogăţeşti pe toţi oferindu-ne din preaplinul şi valoarea ta umană.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Admir oamenii frumoşi, oamenii care caută să evolueze, să se înţeleagă pe sine şi să manifeste empatie faţă de alţii, indiferent de felul în care aleg ei să gândească sau să trăiască, oamenii care fac lucruri bune chiar şi atunci când nu-i vede nimeni, oamenii care şi-au stabilit un cod moral şi de conduita pe care îl respecta oricând şi nu doar din teama de pedeapsa sau din dorinţa de recompensa. Un adult matur şi echilibrat din punct de vedere psihic şi emoţional se uita în interiorul său pentru răspunsuri şi va avea întotdeauna gânduri, trăiri şi comportamente care fac cinste umanităţii şi valorilor sale morale. Atunci când ajungi în acest punct, nu mai ai nevoie de nimeni să-ţi spună ce este bine sau rău, ci te ghidezi întotdeauna după busola ta interioară - asta înseamnă să fi atins înţelepciunea şi să trăieşti în acord cu ea.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Existenţa noastră nu are niciun scop în sine - noi suntem singurii responsabili de a-i da un sens. Astfel, fiecare dintre noi, pentru a avea o viaţă împlinită, avem nevoie de un plan pe care să ni-l construim în acord cu valorile noastre şi pe care să-l punem în practică zi de zi prin acţiuni concrete. Viaţa ta este capodopera ta. Nu alege să trăieşti la voia întâmplării, ci fă-ţi planul vieţii tale.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Oamenii te percep şi se raportează la tine în funcţie de cum sunt ei, nu de cum eşti tu. Mintea noastră distorsionează ceea ce vedem în funcţie de propriile noastre filtre pe care le aplicăm realităţii. Asigură-te că nu te vezi prin ochii oamenilor care nu te percep aşa cum eşti tu în realitate, sau prin ochii persoanelor care nu te preţuiesc. Cunoaşte-ţi propria ta valoare şi nu permite nimănui să te facă să te îndoieşti de tine!

Ursula Yvonne Sandner în Iubire, relaţii şi viaţă. Reflecţii
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pune-te pe primul plan în viaţa ta. Nu pentru că eşti egoist, ci pentru că ştii că dacă ai avut grijă de tine şi de nevoile tale, dacă ţi-ai satisfăcut dorinţele, poţi să le oferi altora din prea-plinul tău. Atunci când trăieşti pentru a-i satisface pe alţii, egoismul şi nevoile lor, când te laşi pe tine pe ultimul loc, poate ei sunt fericiţi, dar tu? Când eşti nefericit şi secătuit, ce valoare mai poţi tu să aduci în vieţile lor? Nu te sacrifica şi nu face compromisuri. Ai grijă de tine, umple-ţi rezervoarele şi apoi, dacă şi cât simţi tu, oferă-le şi altora din împlinirea ta.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Viata noastră este definită de alegerile noastre. Noi alegem cu ce ne îmbrăcăm, ce mâncăm, cu cine vorbim, ce vorbim, pe ce drum o luăm, cu cine ne însoţim, unde trăim, cum trăim, cât ne îngrijim, ce gândim, ce simţim, în ce credem, ce valori avem s. a. m. d. Alegeri, alegeri, alegeri. Vezi tu, tot ceea ce trăieşti acum este o consecinţă directă şi indirectă a alegerilor tale. Tot, absolut tot, ce se întâmplă acum în viaţa ta este pentru că la un moment dat ai ales într-un anume fel. Când îţi asumi asta, conştientizezi atât sursa suferinţelor tale cât şi sursa puterii tale. Iar de aici încolo... oare ce vei alege în continuare?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Problemele din relaţiile noastre apar pentru că idealizăm ideea de relaţie de cuplu şi pentru că nu ştim să ne respectăm suficient încât să trăim în solitudine până găsim pe cineva cu care într-adevăr să rezonăm la nivel de valori, credinţe, stil de viaţă, respect reciproc. Pe cât mai disperat eşti să îţi găseşti un partener, pe cât îţi doreşti să devii dependent de cineva, pe cât te străduieşti să înlănţui pe cineva, pe atât de multă suferinţă vei simţi. Însă, atunci când înveţi să fii autonom, independent, să îţi creezi o viaţă care să depindă doar de tine şi în care să te simţi bine şi singur, pe atât de multe şanse ai la o relaţie funcţională. Pare paradoxal, nu-i aşa?

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Încrederea ta în tine trebuie să fie condiţionată doar de măsura în care îţi atingi propriile tale obiective, de puterea de a-ţi urmări şi atinge visurile şi de abilităţile pe care le pui în slujba calităţii vieţii tale. Încrederea în tine nu trebuie să aibă nicio legătură cu ce spun alţii despre tine sau cu gradul în care corespunzi nevoilor sau aşteptărilor lor. Dacă încrederea ta în tine este influenţată de cuvintele altor oameni vei fi mereu dependent de ei, vei fi dispus să faci compromisuri şi să te pierzi pe tine doar ca să primeşti laudele sau să te fereşti de criticile lor. Trăind astfel, viaţa ta nu îţi mai aparţine, iar încrederea ta în tine va fi condiţionată de alţii. Nu le permite altora să-ţi decidă valoarea. Stabileşte-ţi propriile obiective, atinge-le cu determinare şi perseverenţă şi fii mândru de tine!

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă tu nu te preţuieşti, nu te aştepta să o facă alţii. Dacă tu te mulţumeşti cu puţin, nu te aştepta să primeşti mai mult decât îţi doreşti (iar uneori vei primi chiar mai puţin decât ţi-ai dori). Dacă tu nu te respecţi, nu te aştepta să fii respectat. Dacă tu nu te iubeşti, nu cere altora să te iubească pentru că nu pot să o facă. Felul în care eşti tratat de cei din jurul tău este oglinda felului în care te prezinţi în faţa lor. Primeşti atât cât văd alţii că crezi că meriţi. Dacă vrei mai mult de la alţii, învaţă în primul rând să te preţuieşti, să te respecţi, să te iubeşti şi să nu te mulţumeşti cu puţin. Învesteşte in tine, devino un om de valoare din toate punctele de vedere, iar astfel, când te prezinţi în faţa altora, ei se vor purta cu tine aşa cum îţi doresti. Orice schimbare în exterior începe cu schimbarea din interior.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

În decursul vieţii durerea sau suferinţa este inevitabilă. Trecem prin diferite situaţii care nu ne sunt pe plac, pierdem fiinţe dragi, ne confruntăm cu eşecul s. a. m. d. Toate aceste momente definesc o existentă normală umană. Însă ele sunt doar momente pe care le depăşim şi le integrăm într-o perioadă mai scurtă sau mai lungă de timp. Pe de altă parte, există suferinţă continuă la care ne supunem singuri atunci când stăm în situaţii disfuncţionale sau toxice: relaţii de diferite tipuri, job-uri cu care nu rezonăm, tipare mentale şi gânduri pe care le hrănim şi care ne determină să accesăm emoţii negative etc. Acest tip de suferinţă autoindusă nu trece de la sine, fără să acţionăm şi să schimbăm ceva în felul în care gândim şi trăim. Ea nu are nicio valoare evolutivă, nu ne ajută la nimic, ci este doar o formă de autoabuz la care ne supunem conştient sau inconştient. Suferinţa pe care o accepţi, pe care ţi-o induci singur obligându-te să stai în diferite situaţii negative, nu-ţi aduce nimic altceva decât boală fizică şi psihică.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă tu faci compromisuri sau te sacrifici pentru nevoile altcuiva, nu îţi este bine ţie. Dacă cineva îţi cere să îi satisfaci nevoile, înseamnă că acea persoană nu este ok cu ea însăşi şi vrea să obţină de la tine ceea ce nu-şi asumă să facă de una singură. În plus, omul care îţi cere să faci compromisuri nu te respectă, ci se pune pe sine şi nevoile sale în prim plan - desconsiderare + egoism. Nici omul care face compromisuri şi nici cel care le cere nu este ok cu el însuşi. Şi nici nu va fi la fel atât timp cât va fi prins în acest schimb disfuncţional în care unul dă ceva ce nu şi-ar dori să dea, iar celălalt cere să i se satisfacă nevoile egoiste. Amândoi vor fi mereu pe minus, chiar dacă cel care primeşte pe moment se va simţi satisfăcut. Însă golul său interior nu va fi umplut în acest fel. Un om care se preţuieşte pe sine nu face compromisuri de dragul altcuiva. Un om autonom şi vertical nu le cere altora să facă compromisuri pentru că îi respectă pe alţii în aceeaşi măsură în care se respectă pe sine. Binele individual şi cel comun nu se construiesc pe compromisuri, ci pe un schimb de valori în care fiecare oferă ceea ce-şi doreşte să dea şi primeşte ceea ce un altul este dispus să ofere din prea-plinul său.

citat din Ursula Yvonne Sandner
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!