stres

Frica de a nu muri de foame îi blochează pe cei mai mulţi oameni să trăiască vieţile pe care şi le doresc. Când ai cunoscut ultima dată un om care a murit de foame? Dar când a fost ultimă oară când ai văzut un om apatic, plictisit, stresat, depresiv ce are o viaţă rutinieră ce îi ucide sufletul? Nu de foame să ne temem, ci de moartea curajului nostru de a îndrăzni să ne depăşim condiţia.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tristeţea este un stres de lungă durată. Orice remarcă neatentă, orice mărunţiş sunt percepute ca nişte catastrofe - şi ca o nouă dovadă a răutăţii lumii. În consecinţă, sunt secretaţi încă mai mulţi hormoni de stres, ceea ce ne face şi mai sensibili. Cercul vicios poate continua la nesfârşit, până când, în cazul unei depresii severe, ultimul refugiu este un pat într-o cameră întunecoasă.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Clementina

E un fel de mandarină
Demnă chiar de o regină;
Pulpa-i dulce, parfumată,
Cu-o aromă ce te-mbată.

Are multe vitamine,
Antioxidanţi ‒ duzine.
Fructu-acesta excelent
Este şi medicament:

Bun la gripă, stres, vedere,
Bun la vene şi artere
(E anticoagulant),
Excelent energizant,

Bun la urticarie
(Spune doctor Darie);
Doamnelor, vă dau de ştire:
E bun şí pentru slăbire.

poezie de George Budoi din Mâncarea în aforisme, epigrame, poezii, pamflete şi satire (3 iulie 2021)
Adăugat de George Budoi
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dumnezeu are toate motivele să fie stresat: cel mai important proiect al Său, Omul, este falimentar.

aforism de Costel Zăgan din Inventeme (25 septembrie 2010)
Adăugat de Costel Zăgan
Comentează! | Votează! | Copiază!

Replică la "Rondel din fugă" de Valentin David

O fi ştiind ceva cu dopul,
C-aduce ghinion în casă,
De-aceea sunt prudente, lasă
Să îşi atingă-n sine scopul...

Le vezi atunci cu limba scoasă,
Manipulând cu grijă mopul,
O fi ştiind ceva cu dopul,
C-aduce ghinion în casă...

Nu te stresa şi ia prosopul,
Îi faci un nod îl pui pe masă
Şi ieşi în fugă pe terasă,
În timp ce-aştepţi să treacă hopul...

Cât ele pun la sticlă dopul!...

poezie de Gheorghe Gurău din Rondeluri încrucişate
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Încerc să fac ceea ce face orice femeie pentru a se simţi bine în pielea ei, căci fiecare amănunt contează, începând de la o hrană sănătoasă, evitarea abuzurilor de orice fel, somn suficient, managementul stresului, până la igiena cotidiană şi hidratarea obligatorie, externă şi internă, practicarea sportului moderat, cu regularitate, tratamente periodice cosmetice de înfrumuseţare pentru corp şi ten.

citat din Oana Cuzino
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Tu ce alegi? Să fii recunoscător şi să devii fericit instant sau să fii plin de tine şi pretenţii, veşnic nemulţumit şi stresat? Să fii recunoscător, smerit şi foarte harnic, nutrind ambiţia în acelaşi fel cum ghinda nutreşte să devină un stejar uriaş. Asta este reţeta pe care eu o aplic, ştiind că oricând pot să pierd totul, pentru că nimic nu e al meu, dar în acelaşi timp, fiind eliberat de acest lucru.

citat din Pera Novacovici
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

iad (vezi şi infern)

Iadul nu este un loc, ci o stare mentală cauzată de stres. Iadul este reprezentat de insecurităţile şi fricile noastre şi este, în ultimă instanţă, lăcaşul demonilor interiori. Demonii interiori există şi cresc în cotloanele inconştientului nostru unde nu avem curajul să intrăm; însă putem să facem pace cu noi înşine numai dacă coborâm în abisurile iadului şi avem o conversaţie sinceră cu înşişi aceşti demoni.

definiţie de Forrest Curran
Adăugat de George Aurelian Stochiţoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Creşte stima de sine

cu fiecare literă pe care
o aplic încet să n-o scap
din mână în tulburarea mea
de personalitate narcisistă
aproape mă simt plin de energie
scrisul este un program care mă stimulează
fiecare volum îmi măreşte
sistemul imunitar emoţional
şi
şi orice eşec este un fel de drog
care mă fereşte de stres şi de anxietate
stima de sine este atât de ridicată
încât
încât nu-mi fac autocritica literară

poezie de Vasile Culidiuc
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

De ieri

Te-am aşteptat pe plaja cu leandrii,
Într-un apus ameninţat de sare,
Puteam să fim din nou iubiţii tandrii,
Plecaţi de ieri definitiv pe mare.

Şi totuşi vara este regăsirea
Secundelor pierdute vinovat
Pe hărţile de stres unde iubirea
Este considerată un păcat.

Te-am aşteptat până târziu pe plaja,
Ce străjuia un zâmbet în parcare,
Brodat cu infinitul alb de vraja
Iubiţilor plecaţi de ieri pe mare.

poezie de Angelica Ioanovici
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Eu nu am făcut facultatea de actorie să devin un actor şi să zic că din asta o să-mi câştig existenţa. În ceea ce mă priveşte pe mine, totul a venit natural, firesc, fără niciun fel de stres sau constrângere. A fost o pasiune pe care mi-am urmat-o. Asta am făcut dintotdeauna, asta fac şi acuma. îmi tratez activitatea profesională ca pe o pasiune. Sunt puţini oamenii care merg la serviciu cu plăcere. Eu fac asta.

citat din Toni Grecu
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Pescarii

Prind peşti şi apoi îi eliberez în apă,
încerc plăcerea şi îndemânarea, mai puţin hrana
prin risipirea stresului în tăcere
şi refacerea bunei dispoziţii,
seara e momentul când totul se împlineşte
oraşul e citit de lumină şi freamătă.

Noaptea stelele se grăbesc către ape
şi le privesc cum valurile se luptă.

Pescarii aşteptă zorii să-şi încerce norocul,
dar peştii nu-s flămânzi
şi întârzie să fie curioşi.

poezie de Nicolae Vălăreanu Sârbu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Îmi amintesc

Mă plimb prin zăpadă
Şi-mi amintesc de vremurile de odinioară,
Când aveam derdeluş în ogradă
Şi alunecam cu sania a nu ştiu câta oară.

Era spectaculos de frumos
Să te baţi cu bulgări de zăpadă
Şi apoi ne făceam albi ca un moş,
Iar mama, aşa nu voia să ne vadă.

Eram sănătoşi fără prea multe boli
Eram liniştiţi şi fără mult stres,
Dar azi viaţa noastră ne-o răscoli,
Cei care aşa vor, sau au un interes.

poezie de Eugenia Calancea (25 ianuarie 2019)
Adăugat de Eugenia Calancea
Comentează! | Votează! | Copiază!

Spiralele iubirii

Înţelegând că nu sunt eu alesul
Cel hărăzit să împartă drept lumina,
Stau liniştit nu mă omoară stresul
Nici n-o să cadă peste mine vina.

Şi învârtind spiralele iubirii,
Să nu m-arunce la margine în zbor,
Am să privesc cum se sărută mirii
Ca un luceafăr pe rază când cobor.

N-am să ajung ostatic în dileme,
şi cum n-o să fiu doar factorul comun
Pentru cei ce se socotesc embleme,
Sunt pe mai departe un poet imun.

poezie de Nicolae Vălăreanu Sârbu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Niciodată

da, democraţia nu e de noi
anarhia
ne place aşa cum ne plac manelele floricelele şi salamul
din carne de animale stresate
suntem
o naţie de gabori meseriaşi: nu
obosim
niciodată să nu spui niciodată -
probabil
cum întinzi tabla de cupru
prin ciocănire
îţi iei vorbele înapoi
nemestecate (?!) băgate
în gâtul pe care îl faci musculos cu ori
care ocazie
prost foarte prost pre
lucrată anost
pe deplin. pe
de rost

poezie de Traian Abruda
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Vizita tinerei doamne

Doamna mea suav albastră
Unică între femei
Dacă nu-mi baţi în fereastră,
Am să intru la idei:
Paşii tăi pe care-i ştiu
Nu se-arată pe cărare
Eu te-aştept ca pe-o salvare
Până nu e prea târziu;

Nu-ţi mai dă inima ghes,
S-a-ntâmplat vreo catastrofă
Că eu n-am mai scris o strofă
De uimire şi de stres?
Hai, prefă-te că nu-ţi pasă
Şi întoarce-te grăbită
Să nu mă găseşti iubită
Atârnând, cu limba scoasă
...
Şi răsună paşi pe trepte:
Graţie şi graţiere,

[...] Citeşte tot

poezie de Ion Untaru din Vestitorul (1999)
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

Există asigurare mai mare decât încrederea în Dumnezeu? Atunci când omul se încredinţează pe sine lui Dumnezeu, primeşte mereu de la Dumnezeu benzină "super", iar automobilul său duhovnicesc nu se opreşte niciodată, ci aleargă mereu. Pe cât poţi, ia aminte, roagă-te şi încredinţează-te lui Dumnezeu, iar El te va ajuta în orice greutate. Simplifică-ţi viaţa prin încrederea desăvârşită în Dumnezeu, ca să te eliberezi de stres şi de nelinişte.

Paisie Aghioritul în Cuvinte duhovniceşti, vol. II - Trezire duhovnicească (2003)
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Diabetul

Diabetul...
Dansul sentimentelor
A ajuns la plus infinit.
Nu mai putem controla stresul,
Tensiunile morale, tristeţea...
Au depăşit lacrimile cota de inundaţie.
Furtuna generează furtuni
Şi războaie ascunse...
Cibernetice semne, meduze rapace,
Duşmani fără nume,
Ascunse sub farduri şi creme.
Calomniatori de lumină
Cresc valorile glicemiei.
Doar eu – un edulcorat de tăcere,
Caut gustul dulce al vieţii
În borcanul cu miere.

poezie de Rodica Nicoleta Ion din ROGVAIV-ul stărilor
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cand spui cuvantul "rau", se elimina hormonil de stres si frica in organismul tau. Care te fac sa rezonezi mai mult cu malevolenta, maleficul. Iar cand spui cuvantul "bine" se activeaza glandele care creeaza oxitocina, dopamina, melatonina, adrenalina, gaba si endorfina. Care te fac sa rezonezi mai mult cu armonia din tine.

aforism de Cînepă Ştefan din Dumnezeu este lumina conştiinţei noastre, Reflecţii Maxime Axiome XI
Adăugat de Cinepa Stefan
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă sunt neglijate, abilităţile dispar; nefolosite, conexiunile din creier regresează şi ele. Acelaşi lucru se întâmplă în timpul unei depresii. Disperarea devine din ce în ce mai insuportabilă, dar cele mai grave distrugeri sunt provocate de hormonii de stres care asaltează creierul. Dacă această stare durează prea mult, consecinţele vor fi foarte grave: celulele cenuşii se atrofiază. Capacitatea de lucru a creierului scade - spirala descendentă se pune în mişcare.

Stefan Klein în Formula fericirii
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!