stres

Vând spinii sufletului meu

- Ia, maică, trandafirii mei
Că i-am cules de dimineaţă,
Cu lacrima curgând pe faţă
Şi roua dragostei în ei!

- De care vrei să-ţi dau domniţă,
Uite, cei galbeni au boboci!
- Cu mine babă, nu te joci...
Nu vezi ce scurţi sunt la codiţă?

- Îţi dau atunci, albi ca mireasa,
Să-i pui acas' lângă icoană...
- Mata eşti sigur pământeană
De vrei s-o fac pe-a cuvioasa?

- Am roz, ca faţa dumitale
Ce-şi scaldă frumuseţea-n soare!
- Te porţi precum o cerşetoare
Şi dai cu vorbe dulci târcoale!

[...] Citeşte tot

poezie de Angelina Nădejde (1 august 2013)
Adăugat de Angelina Nădejde
Comentează! | Votează! | Copiază!

Doar emotii

Emoţiile mă doboară,
Provoacă stres ce liniştea-mi omoară,
Emoţiile mă distrug,
Din calea lor nu reuşesc să fug.
Emoţiile mă înfrâng,
Mă ameţesc, mă fac să plâng.
Emoţiile nu-mi dau pace,
Mă lupt cu ele şi nu-mi place.
Emoţiile mă cuprind,
Scăpând de ele mă destind.

Emoţiile s-au născut cu mine,
Apar doar când nu se cuvine,
Mocnesc ascunse în adâncuri
Purtând cu ele duh şi tâlcuri.

poezie de Viorica Pop
Adăugat de Alexandra Tudoran
Comentează! | Votează! | Copiază!

Niciodată realul nu a avut aceleaşi dimensiuni cu adevărul. Trăim pe muchie de cuţit, la confluenţa dintre două lumi: lumea lor şi lumea noastră. De aici răutatea din noi şi toată gama: stres, angoase, neîmpliniri şi căderi pe diverse planuri, psihopatologic sau plecarea ca o fugă de sine.

aforism de Vasile Ghinea
Adăugat de Veronica Şerbănoiu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Femeia judecă prin sentimente şi nu ezită să-şi descarce nervii cu ajutorul lor. Bărbatul este mai echilibrat. El nu-şi arată sentimentele. Le arde în interiorul său, iar asta îl face mai vulnerabil la durere şi la stres. Din acest punct de vedere, bărbatul este mai slab decât jumătatea sa.

Aurelian Silvestru în Fărâme de suflet
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Violenţa domestică

Stii tu oare cât te doare
Când o palmă oarecare
Te loveşte-n grabă mare?
Ştii tu oare că Ionică
Ia exemplul fără frică
De la Ion si dă-n amică?

Laşitate, răzbunare,
Animalic-retardare,
Violenţă-ncrâncenare,
Toate aspru pedepsite,
Fără stres, puţină minte
Rezolvarea-i in cuvinte.

poezie de Doina Bonescu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Cât de multe genii au pierit pentru că nu au putut să suporte stresul condiţiilor sociale unde standardele animale predomină şi unde "supravieţuirea celui mai apt" nu înseamnă supravieţuirea "celui mai apt în capacitatea de time-binding(abilitatea de a înţelege, a reţine şi a-ţi aduce aminte), " ci supravieţuirea celui mai puternic în cruzime şi viclenie - în competiţie tip space-binding (abilitatea de a te mişca în spaţiu spre un scop bine definit).

citat din Alfred Korzybski
Adăugat de Catalin Popescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dacă poţi să-ţi începi ziua fără o ceaşcă de cafea, să te bucuri de viaţă şi să nu iei în seamă durerile sau oboseala, să te abţii de la văicăreli şi să nu-i oboseşti pe cei din jur cu problemele tale, să mănânci în fiecare zi aceeaşi mâncare şi să fii recunoscător pentru asta, să-l înţelegi pe omul drag, chiar şi atunci când el n-are timp pentru tine, să nu iei în seamă învinuirile omului iubit, atunci când lucrurile nu merg chiar cum ai fi vrut tu, să-ţi păstrezi calmul, atunci când eşti criticat, să te porţi la fel cu un prieten bogat ca şi cu unul sărac, să te descurci fără minciună sau înşelătorie, să-ţi controlezi stresul fără doctorii, să te relaxezi fără băutură, să adormi fără tablete, să spui sincer că n-ai idei preconcepute faţă de culoarea pielii cuiva, convingerile religioase, orientarea sexuală sau politică, asta înseamnă că ai atins nivelul de dezvoltare al câinelui tău.

citat clasic din Winston Churchill
Adăugat de Lucian Velea
Comentează! | Votează! | Copiază!

În condiţii de stres, mintea se orientează sau în sens pozitiv, sau în sens negativ; deschis – închis. Imaginaţi-vă un spectru ale cărui extreme sunt inconştientul la un capăt negativ şi hiperconştientul la capătul pozitiv. Orientarea minţii în condiţii de stres este puternic influenţată de educaţie şi pregătire.

citat din Frank Herbert
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Vremuri actuale

Trăim seduşi, o vastă clipă de rutină
Dar clipa, de rutină-i viaţa toată,
Când, vremurile sumbru ne dezbină
Şi anii grei ne trag iarăşi pe roată

În sunete stridente, voci de coarde
Parcă au revenit din hău fanarioţii
Din codri dau năvală hoţii-n hoarde
Se-ntunecă urât şi tremurăm cu toţii

Ne duce criza, în vuiet spre regres
Ne-aruncă soarta, peste tobogan
În straie de scandal, bruiaţi de stres
Ne cufundăm mai jos an după an

Ne-apasă sorţii crud şi prea etern
În atmosferă cruntă, încă ireală
Vin conspiraţii ca dintr-un infern
Şi ne supun cumplit, la îndoială

[...] Citeşte tot

poezie de David Boia (27 februarie 2013)
Adăugat de David Boia
Comentează! | Votează! | Copiază!

Omule

Când te simţi un pic pierdut
către cer tu să priveşti.
Dacă-n Domnul ai crezut,
ajutorul Lui primeşti.
Când în viaţa ta apar
greutăţi neprevăzute,
Către cer priveşte iar
şi grijile sunt trecute.
Când dă greul peste tine
stai liniştit! Nu dispera!
Dumnezeu este cu tine,
de greu te va apăra.
Nu te stresa! Fii cumpătat!
Orice supărare trece.
Fii cu sufletu-împăcat!
Viaţa aşa se petrece.
Doar aşa mergi mai departe
şi poţi învinge orice rău.
De fericire ai parte
când ai credinţă-n Dumnezeu.

poezie de Dumitru Delcă (februarie 2017)
Adăugat de Dumitru Delcă
Comentează! | Votează! | Copiază!

Secetă în agoră

iar o groază de minute
până când să vină somnul
tăinuit în vreun dom, nu-l
mai confund cu vreo virtute

ne-a furat criza din timp
a intrat molima-n bani
s-a umplut lumea de fani,
stresul face victime în olimp!

ne-am îmbolnăvit de-atâta vorbă
şi cantine populare,
fericit cine mai are
sufertaşul lui cu ciorbă!

un pahar de vin imploră
fiecare la o cină
însă cine e de vină
că e secetă-n agoră?

[...] Citeşte tot

poezie de Ion Untaru
Adăugat de Ion Untaru
Comentează! | Votează! | Copiază!

Proiect de vacanţă

Ce-ar fi dac-aş pleca la munte-n vară
Şi nu la mare că mă doare-n splină,
Am fost anul trecut ultima oară
Şi-ncă mai am cinci rate la benzină ;

Cam de un an, decând posed maşină,
Din colţ iau zilnic, dis de dimineaţă
Tramvaiu,-ntre salariu şi chenzină
S-ajung măcar duminica în piaţă ;

De-abia mai pot să văd în ochi verdeaţă
Că de îmi luam atuncea bicicletă
De stres nu ajungeam să am mătreaţă
Aveam în schimb benzină în brichetă,

Aşa că o voi pune la vânzare,
De-un an n-am mai fumat nicio ţigare.

poezie de Valeriu Cercel
Adăugat de Valeriu Cercel
Comentează! | Votează! | Copiază!

Sunt fericit de faptul că în sfârşit, cea mai importantă cheie din istorie a fost inventată. Nu e cheia de la casa ta, de la barca, de la depozitul sigur din bancă, de la bicicletă, ori de la comunitatea socială. E cheia eliberării de stres şi a recâştigării sănătăţii mintale şi a liniştii interioare. Acea cheie e tasta "Delete".

citat din Elayne Boosler
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!

Obosită de permanentele conflicte, jigniri şi stresuri, mintea are nevoie de o retragere periodică din lumea simţurilor, pentru a intra în legătură telepatică cu forţa şi înţelepciunea subconştientului. Dacă veţi urmări să păstraţi mereu această legătură, veţi fi ghidaţi permanent de către ea şi veţi reuşi să învingeţi orice dificultate.

Joseph Murphy în Puterea Extraordinară a subconştientului tău
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Ciocolata determină anumite glande endocrine să secrete mai mulţi hormoni care îţi afectează felul în care te simţi şi comportamentul, făcându-te mai fericit. Aşadar, contracarează depresia. Viaţa ta mai lipsită de stres te va ajuta să te păstrezi mai tânăr fizic şi mental şi îţi îmbunătăţeşte dispoziţia. Aşadar, mâncaţi multă ciocolată!

Elaine Sherman în Cartea indulgenţelor divine
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Rugăciune pentru un umor sănătos

Dă-mi, Doamne, digestie bună şi, totodată, ceva de digerat.
Dă-mi un trup sănătos şi umorul necesar pentru a-l întreţine.
Dă-mi un suflet simplu care ştie să se bucure de tot ce este bun
şi care nu se înspăimântă lesne la vederea răutăţilor,
ci, mai degrabă, găseşte mijloacele de a pune lucrurile la locul cuvenit.
Dă-mi un suflet care nu ştie ce-i plictisul, bombănitul, oftatul şi lamentările,
nici stresul în exces datorat piedicilor puse de-acel lucru numit "Eu."
Dă-mi, O, Doamne, simţul umorului pentru a găsi în viaţă puţină veselie,
veselie pe care să fiu în stare s-o împărtăşesc cu alţii.

poezie de Sfântul Thomas Morus,alias Thomas More, traducere de Petru Dimofte
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

Inspiraţie la ceas de noapte: "Pentru a avea o viaţă frumoasă şi liniştită, evită să aloci timp oamenilor apatici, reci, indiferenţi (care sunt consumatori de energie, producători de stres şi vânzători de iluzii) şi oamenilor vulgari (consumatori de sex, producători de sex şi vânzători de sex) ai căror bani se duc pe apa sâmbetei şi sunt înghiţiţi de... peşti."

aforism de Michelle Rosenberg
Adăugat de Micheleflowerbomb
Comentează! | Votează! | Copiază!

Peste două

cuburi de gheaţă torni în paharul
mare whisky de două degete
roşu din secară şi malţ
cu trabucul aprins poţi fi calm
când ceilalţi erau stresaţi
încerci să calculezi traiectoria
paharului la gură de poţi gândi
te laşi mulţumit într-un fotoliu
care îndeamnă la visare
fumul de trabuc cubanez
urcă deasupra capului şi ascunde
zâmbetul discret sau dispreţuitor

poezie de Vasile Culidiuc
Adăugat de anonim
Comentează! | Votează! | Copiază!

Dă-mi...

Dă-mi tot amarul visurilor tale
Şi-ntreg noianul orelor pustii,
Dă-mi tot buchetul florilor ce-s rare,
Floarea de colţ din munţii vineţii.

Dă-mi tot ce eşti şi tot ce ai în tine,
Deşi totul mi-ai dat, cu mult mai vreau,
Să-mi dai dulceaţa razelor senine
Din tot nectarul lor şi-al tău să beau.

Dă-mi raza ta să-mi lumineze raza,
Şi-ntunericu-mi în al tău el se vrea,
Iar ochii tăi ce-s în amurg cu seara
Pe cerul meu sunt ca o dublă stea.

Dă-mi gâtul tău să îl acopăr cu-n sărut,
Pe buzele-ţi să-mi aflu alinare,
Din ploaia ta în ploaia mea mărunt
Aud un pas ce vine dinspre soare.

[...] Citeşte tot

poezie de Adriana Buzoianu
Adăugat de Monalisa Secu
Comentează! | Votează! | Copiază!

RONDEL ESTIVAL

Cu iahtul mi-aş dori să ies
Pe mări într-o croazieră
Să stau cu ochii pe bompres,
Dar viaţa mi-este austeră!

Trăiesc continuu în stres,
Tutun nu am în tabacheră,
Cu iahtul mi-aş dori să ies
Pe mări într-o croazieră.

Când prin grădină stau ades
Cu gândul la mările calde
Şi-n care merg ca să se scalde
Doar bogătani bine'nţeles...

Cu iahtul mi-aş dori să ies!

poezie de George Ceauşu
Adăugat de Cornelia Georgescu
Comentează! | Votează! | Copiază!